Tpffcelticsociety

Att bo som ett par gynnar en hälsosam livsstil


Att bo som ett par gynnar en hälsosam livsstil / nyheter

Adoptera några hälsosamma livvanor, som att träna regelbundet, sluta röka eller gå ner i vikt, är lättare när leva som ett par och båda delar samma mål, enligt slutsatserna från en studie som har publicerat Journal of the American Medical Association (JAMA).

Forskningen involverade mer än 3500 par över 50 år som levde tillsammans (gift eller inte), och som avslutade enkäter om deras livsstil i allmänhet och därefter genomgick spår som också inkluderade besök till sjuksköterskor.

När de två försökte sluta uppnådde de det i 48% av fallen, medan endast 8% av männen vars partners fortsatte att röka kunde sluta med denna vana

Resultaten visade att chanserna att uppnå ett nytt syfte var större när de båda försökte, Således, till exempel när de två försökte sluta uppnådde de det i 48% av fallen, medan endast 8% av männen vars partners fortsatte röka kunde sluta med denna vana och omkring 70% av männen Han ökade sin fysiska aktivitet när hans partner gick med i dem, jämfört med de 26% som uppnådde det när de försökte det ensam.

För kvinnor, lyckades 15% av dem att förlora minst 5% av sin kroppsvikt när de försökte sig, men andelen framgångsrika steg till 36% om din partner också försökt.

Jane Wardle, författare till studien, förklarade att de erhållna resultaten också kan tillämpas när det gäller par av samma kön, även om antalet personer som deltog i studien inte är tillräckligt stora för att anses vara relevanta.