Tpffcelticsociety

Att titta på mycket tv kan påverka din hälsa


Att titta på mycket tv kan påverka din hälsa / nyheter

Se TV I överskott (från tre timmar om dagen), multiplicera med två risken för för tidig dödEnligt resultaten av en undersökning som har följt mer än tretton tusen friska vuxna, med en medelålder på 37 år, till i genomsnitt 8,2 år, som publiceras i Journal of the American Heart Association.

För att utvärdera effekten som stillasittande livsstil i dessa människor, analyserades separat tre attityder som inte innebär fysisk aktivitet som körning, titta på tv eller använda datorn, och tog hänsyn till faktorer som kan påverka resultaten som vilken typ av mat, sport utövas, oavsett om de var rökare eller kroppsindex.

Under uppföljningen dog 97 personer, 19 från kardiovaskulära sjukdomar, 46 från cancer och 32 från andra orsaker. Forskarna korsade alla data erhölls genom hela studien och fann att deltagare som tittade tv i mer än tre timmar varje dag hade dubbelt så stor risk för dödsfall, oavsett resten av sina vanor.

Deltagare i studien som tittade på tv i mer än tre timmar varje dag hade dubbelt risken för dödlighet, oavsett resten av deras vanor

De fann emellertid inte någon betydande förening mellan risken för dödlighet och den tid dessa människor spenderade körning eller användning av datorn. Miguel Angel Martinez, chef för avdelningen för förebyggande medicin och folkhälsa vid University of Navarra och huvudförfattare till studien, säger att en av de hypoteser som har uppstått för att försöka förklara detta är att när du kör bil eller använder datorn är en viss aktivitet och muskelspänning är nödvändig, medan man tittar på tv är en helt stillasittande aktivitet.

Denna expert tillade att resultatet av studien visar att genom att främja en hälsosam livsstil måste förklara för befolkningen att de inte bara bestå av mer fysisk träning, men också för att minska så mycket som möjligt stillasittande aktiviteter.