Tpffcelticsociety

Att se mycket tv i barndomen minskar benkvaliteten


Att se mycket tv i barndomen minskar benkvaliteten / nyheter

den barn som ser mycket tv över hela sin barndom har mindre Benmassa när de når vuxen ålder, och detta kan göra dem mer benägna att utvecklas osteoporos och lider frakturer av ben, vilket avslöjas av en studie utförd av forskare från Curtin University från Perth, i Australien.

I undersökningen, som har publicerats i Journal of Bone and Mineral Research, analyserade vi data från mer än tusen barn och ungdomar under 20 år, vid vilken benmassan är högst i syfte att kontrollera om det fanns skillnader beroende på den tid de hade spenderat på att titta på tv under hans barndom

Den alltför stora förbrukningen av tv i barndomen påverkar benen eftersom den förhindrar att träningens fördelar uppnås, och eftersom stillasittande livsstil orsakar ett fysiologiskt svar som skadar benhälsan

Barnens föräldrar, medan de var små, och barnen själva, när de växte upp, rapporterade den tid som de spenderade framför tv-apparaten i en ålder av 5, 8, 10, 14, 17 och 20 år. Forskarna gjorde sedan tre grupper baserat på den tid som spenderades i denna hobby; På så sätt såg 20% ​​på tv mindre än 14 timmar i veckan, både i barndomen och ungdomar, mer än 40% såg det mer än 14 timmar i veckan och 35% som i princip hade låg konsumtion, det ökade under åren.

Vid 20 års ålder genomgick unga ett röntgenprov för att bedöma deras bennivå, med hänsyn tagen till faktorer som BMI (kroppsmassaindex), höjd, fysisk aktivitet, alkohol och tobakskonsumtion. , liksom intaget av kalcium- och vitamin D-nivåer och det observerades att de som hade spenderat mer tid framför tv: n sedan de var små hade en lägre benmassa.

Enligt experter har överdriven konsumtion av tv i barndomen negativa konsekvenser för ben eftersom å ena sidan inte fördelarna med fysisk träning uppnås, och å andra sidan orsakar stillasittande livsstil ett fysiologiskt svar som skadar benhälsan och det ökar Risken för fraktur vid fall.